Neuigkeiten

Aktualisiert am 19.02.2018

Skigymnastik fällt am kommenden Donnerstag aus
Geschrieben am 19.02.2018 - 09:13 von michael

Am Donnerstag, 22.02.2018, muss die Skigymnastik ausfallen. Die nächste Stunde findet regulär am Montag, den 26.02.2018 statt.

Rückenfitnesskurs
Geschrieben am 19.02.2018 - 08:03 von Kerstin

Unser Gymnastikprogramm geht auch im Sommer weiter!

Kursbeschreibung:
In diesem Kurs wird vor allem die Rumpfmuskulatur trainiert, die für die Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule wichtig ist. Da die Übungen hauptsächlich mit Kleingeräten wie z.B. Theraband, Pezziball, Luftballon, Hanteln usw. ausgeführt werden ist das Training sehr abwechslungsreich.
Für wen ist Rückenfitness geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle, die sich gerne bewegen und etwas tun möchten bevor irgendwelche Rückenbeschwerden auftreten.
Leistungsstand: mittelschwere bis fortgeschrittene Übungen bzw. Intensität
Beispiel Stundenaufbau:
Aufwärmen: abwechslungsreiche Bewegungs- und Spielformen, ca. 20 min
Hauptteil: Themenschwerpunkt: z.B. Kräftigung mit dem Theraband, ca. 25 min
Ausklang: Dehn- Mobilisations- oder Entspannungsübungen, ca. 15 min

Wo: Westl. Schulturnhalle Hemhofen
Wann: immer montags 19-20 Uhr
Start: 09.04.2018
Dauer: bis November 2018, 15 Treffen
Teilnehmerzahl: mind. 10, max. 25
Kursleitung: Tina Loy
Kosten: keine für Mitglieder des Skiclubs (Jahresbeitrag Erwachsener 38 €)
Bei Interesse bitte anmelden unter: tina.loy@skiclub-hemhofen.de oder unter 09195-923893, Anmeldeschluss: 31.03.18

Fahrttermine 2018
Geschrieben am 15.01.2018 - 11:43 von kerstin

Liebe Mitglieder und Freunde,

die Halbzeit bei unseren Fahrten ist bereits vorbei!

Aber wir haben noch einige schöne Fahrtziele vor uns.

20.01. / 27.01. / 03.02. geht es nach Silbersattel (oder Mehlmeisel) für unsere DSV-Skischultage. Wir haben an allen Termine noch Busplätze verfügbar.

23.02. - 25.02. ist unsere Skitour in die Lechtaler Alpen geplant.

03.03. geht's nach Kaltenbach zu unserer ersten Tagesfahrt.

10.03. geht's, weil es so schön ist gleich noch mal nach Kaltenbach.

16.03. - 18.03. findet unserer Saisonabschlussfahrt mit Vereinsmeisterschaft in Krimml statt.

Bei allen Fahrten sind noch einige Plätze frei. Also meldet euch schnell an, denn die verfügbaren Plätze können sich schnell ändern.

Vereinsmeister Saison 2016/2017
Geschrieben am 15.03.2017 - 16:02 von Kerstin

Unsere Vereinsmeister für diese Saison stehen fest. Bei super Wetter und super Schneebedingungen fand unsere Vereinsmeisterschaft am 11.03.2017 statt.

Vereinmeister Ski Männlich: Michael Frank
Vereinsmeisterin Ski Weiblich: Petra Skoda
Vereinsmeister SB Männlich: Philipp Skoda
Vereinsmeisterin SB Weiblich: Simone Kuly

Vereinmeister Ski Kind Weiblich: Katharina Kuly
Vereinsmeister Ski Kind Männlich: Maximilian Kuly
Vereinsmeister SB Kind Weiblich: -
Vereinsmeister SB Kind Männlich: Maximilian Kuly

Wir bedanken uns bei allen für die Teilnahme und senden unseren Vereinsmeistern auf diesen Wege noch einmal herzliche Glückwünsche.

DSV-Skischule & Die Vorstandschaft
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